Zážitek na míru: Chvíle plné adrenalinu, nebo pohody

Zážitek je něco, co se nerozbije, nevyjde z módy ani neztratí. Vy znáte svou „drahou polovičku“ nejlépe. Ocení adrenalin, nebo si potřebuje odpočinout? Potěší ji společné chvíle s vámi, večer s kamarády, nebo naopak čtení o samotě? 

Valentýn je dnem, kdy bychom měli myslet na toho druhého, a podle toho volit zážitek. 

A navíc – takový zážitek může být jedním z nejlevnějších dárků. Stačí se jen zamyslet a plánovat. 

Touží váš partner, nebo partnerka po klidu? 

Stačí koupit pár dobrot a domluvit si den či večer, kdy mu nebo jí dopřejete čas pro lenošení. 

Miluje společnost?

Zorganizujte na některý z následujících dnů pánskou/dámskou jízdu s kamarády.

Dává přednost fyzické aktivitě?

Do ruky vtiskněte „poukaz“ na společný výlet – náročnost přitom zvolte tak, aby potěšila druhého, ale vyhovovala i vám. 

Co na Valentýna pro muže i pro ženy: Sdílené album

Máte plno společných fotografií, ale nikdy si je neprohlídne? Fotokniha nebo fotografie v rámečku je jednou z možností. Pokud dává přednost digitálnímu prostředí, sdílené album s fotografiemi ze společných zážitků bude tou nejlepší formou. 

Čas, který přípravou dárku strávíte, může být tou nejlepší investicí. 

Klasika, která nezklame

Šperk. Kvalitní kožený výrobek. Květina. Nůž. Stylový doplněk. Dárky podtrhující mužnou stránku, nebo naopak tu ženskou, patří k těm, které potěší bez rozdílu věku. Jen pozor na vtipné varianty i ty plné srdíček. I v případě Valentýna může platit, že „méně je někdy více“. A pokud hledáte praktický dárek, vhodné je vybrat takový, který využije více než jednou za rok. 

Zdraví se hodí v každém věku

Zvláštní skupinou dárků jsou ty, které v sobě spojují „příjemné s užitečným“. Patřilo k předsevzetím vašeho partnera, nebo partnerky začít žít zdravěji? V polovině února často klesá motivace dodržovat předsevzetí. Vhodným dárkem pak může být poukaz na osobní tréninkový plán, členství v posilovně i sportovní vybavení. Při předání zdůrazněte, že chcete podpořit jeho dřívější rozhodnutí, a ne naznačovat, že by měl něco měnit.

Pohyb u mužů vede k vyplavování endorfinů a má pozitivní vliv také na hladinu testosteronu. Zvýšení hladiny testosteronu podporuje fyzická aktivita střední až vysoké intenzity. Prospěšné je přitom jak krátkodobé cvičení, tak pravidelná fyzická aktivita. 

Jen pro muže

Doplňky stravy jsou další z možností, jak dát druhému najevo svou starostlivost. Na trhu jsou doplňky stravy určené primárně pro ženy a primárně pro muže. Pro ženu může být vhodné vybírat ty s obsahem vitamínů a minerálů s pozitivním vlivem na vlasy, pokožku a chránící před oxidativním stresem. 

U mužů může být skvělou volbou doplněk stravy se

• zinkem přispívajícím k plodnosti a udržení normální hladiny testosteronu v krvi,
• selenem pro podporu tvorby spermií a normální funkci imunitního systému,
• vitamíny skupiny B pro pozitivní vliv na nervovou soustavu, psychické funkce i regulaci hormonální aktivity,
• hořčíkem pro snížení únavy a vyčerpání a podporu činnosti svalů,
• vitamínem D, který přispívá ke vstřebávání a využití vápníku a fosforu,
• macou podporující sexualitu a plodnost,
• ženšenem přispívajícím k vitalitě, fyzickému výkonu i k udržování sexuální funkce,
• damianou pomáhající udržovat dobré sexuální vztahy i při napětí a stresu.

Valentýn je příležitostí nejen pro romantické večeře, ale hlavně pro projevy péče a lásky prostřednictvím vhodně zvoleného dárku. Ať už zvolíte praktický, personalizovaný či zážitkový dárek, měl by odrážet váš vztah a potěšit partnera. 

Zdroj:  

https://www.szpi.gov.cz/clanek/voditka-k-problematice-zdravotnich-a-vyzivovych-tvrzeni.aspx