Návaly horka u mužů způsobuje i andropauza. Jak ji poznáte?
Ne každý ví, že andropauza, neboli přechod, se týká úplně všech. Velmi nepříjemným projevem jsou návaly horka u mužů. Jak si s nimi poradit se dozvíte v tomto článku.
Blog
Když se andropauza projeví naplno aneb Jak se uvolnit od stresu?
Jedním z nejčastějších projevů mužského přechodu je podrážděnost, vyčerpání a náladovost. Vyzkoušejte naše tipy, jak se uvolnit od stresu a jak zabojovat s andropauzou přírodní cestou.
Kdy brát zinek, pro koho je vhodný a jaké jsou zdroje zinku?
Zinek je jednou ze základních živin, které můžeme čerpat jak z potravy, tak ho tělu dodávat formou doplňků stravy. Víte ale, kdy brát zinek a jaké má jeho užívání benefity?
Zinek je nejdůležitější minerál pro muže. Doplňujte ho správně!
Víte, že zinku máme v jídelníčku docela málo kvůli tomu, že je na něj chudá i půda, ve které pěstujeme rostliny? Sepsali jsme pár rad, které vám pomohou užívat zinek efektivně.
Proč se objevuje málo testosteronu u mužů? Na vině je životní styl!
Ačkoli jsme od pravěku udělali pokroky, jako lidé jsme se jim vývojově ještě přizpůsobit nestihli. Máme možnost budovat kariéru a užívat si života. Počítá s tím ale i naše zdraví? Poslední roky ukazují, že se objevuje málo testosteronu u mužů…
Ke zvýšení testosteronu u mužů napomáhá spánek
Víte, jakou souvislost má spánek a zvýšení testosteronu u mužů? Jde o perfektně propracovaný systém, který však můžeme pozitivně ovlivnit i my sami.
Jak získat testosteron? Jeho tvorbu podpoří zinek
Úbytek testosteronu mnoho mužů pozná na své náladě i tělesné schránce. I když jde o přirozenou známku stárnutí, málokdo se s tím smíří. Přečtěte si, jak získat testosteron a podpořit jeho tvorbu:
Vitamíny pro muže na plodnost? Důležitější jsou minerály.
Ve snaze počít potomka jsou často vyhledávané vitamíny pro muže na plodnost. Ze své podstaty ale příliš pomoci nemohou, proto je lepší zaměřit se na přísun minerálů.